トップへ戻る

加圧シャツが効果無しと口コミで言われている訳とは?

加圧シャツが効果無しと口コミで言われている3つの訳とは?

 

 

加圧シャツの口コミを楽天やAmazonのような通販サイトで見てみますと、「加圧シャツを使ったけど効果無し!」と言った投稿をされている方も多いです。確かに彼らからしてみれば、数週間試してみたにも関わらず、一向に体重が落ちない、体型が変わって行かない事から、このような判断をされたのだと思います。

 

 

ただ、それはもしかしたら加圧シャツについての正しい知識を持っていなかったからかもしれません。

 

 

まず、大前提なのは加圧シャツは着るだけで体脂肪が落ちて行く訳ではありません。あくまでも日常の些細な運動を効果的に変換してくれる筋トレグッズであり、着るだけで痩せる魔法のようなインナーシャツではないんです。

 

 

そもそも、着るだけで脂肪が落ちるのであれば、この世界に太った人はいなくなってしまうでしょう。このように、正しい知識を持ち合わせていないと、加圧シャツは効果無し!と判断してしまうようになるんです。

 

 

そこで、今回は加圧シャツで効果を実感出来ない3つの理由について更新をして行こうと思います。

 

 

1.期間が短すぎる

 

 

加圧シャツの○○を購入して3週間になりますが、これと言って身体に変化は見られません。買って損をしたような気分です。やっぱりこういった加圧シャツ系統の商品は何の効果も無いんだなーと後悔しましたので、痩せるサプリを試してみようと思います。

 

44歳・会社員

 

 

まず加圧シャツで効果を実感出来ない理由として挙げられるのが、着た期間が短すぎると言うものです。

 

 

体型はすぐには変わらない

 

人間は太りやすい体質の方であれば、ものの1か月間だらしのない生活を送っていれば簡単に体重は増えます。多い方ですと自堕落な生活をしているだけで10kgも脂肪が増えてしまう方もいらっしゃるでしょう。

 

 

ですが、逆に脂肪を落として筋肉を付けると言うのはとてつもなく時間がかかります。脂肪は1kgあたりを消費するためには7,200kcal燃やさなければいけませんが、これはとてつもない量です。

 

 

当然ながら1か月程度加圧シャツを着ている程度では、「痩せた」「筋肉が付いた」と言った効果を感じるのは難しいと思います。そんな簡単に筋肉が付いてしまうのであれば、ボディビルダーやフィジーカーの人たちは苦労しませんよね。

 

 

最低でも3カ月は試してみる

 

 

期間が短くて効果が出ないのであればどうすれば良いか。それは、加圧シャツを着る期間を延長して行く事です。

 

 

身体の細胞が生まれ変わるのは3〜6カ月程度と言われていますので、その周期に合わせて最低でも3カ月間は毎日加圧シャツを試していく必要があると言う事。これぐらいの時期になれば何も変わっていないと言う事は無いでしょう。

 

 

「すぐに体型が変わって行かない」と言うポイントは、ダイエットや肉体改造で挫折する原因です。ですが、これまで3カ月間頑張った分はきちんと蓄積されている状態ですので、1か月着てみて効果が出ないからやめる。と言うのは非常に勿体ない事なんです。

 

 

あと2カ月頑張れば生まれ変われるかもしれないのに・・・!

 

 

2.食事制限をしていない

 

 

加圧シャツを着ていれば自然と痩せて行くものだと思って、食事に気を遣わなくなったら1カ月で体重が3kg増えてしまいました。このどっぷり付いた脂肪どうやって落としていこう・・・。まさか加圧シャツを着て逆に太るとは思いもしませんでした。

 

32歳・自営業

 

 

加圧シャツだけに頼ろうとして、食事に気を遣わなくなった結果、太ってしまったと言う口コミも寄せられているようです。
ダイエットをして体重を落としていく、脂肪を落として筋肉を目立たせていくのであれば、適度な食事制限は欠かす事は出来ません。

 

 

摂取カロリーが多いと太る

 

 

当然ですが食べ過ぎや飲み過ぎは肥満の元になってしまいます。痩せるためには、消費カロリー>摂取カロリーにして行かなければならず、摂取カロリーが大幅に上回ってしまえば当然太りますよね。

 

 

どうやら加圧シャツがあれば食事制限は適当でも良い、と思っている方も予想外に多く、悪い口コミを寄せる多くのケースで好きな物を好きなだけ食べているパターンが多いんです。

 

 

加圧シャツは楽にダイエットをサポートしてくれる筋トレグッズですが、楽に痩せさせてくれるアイテムではない事を忘れないようにして下さい。結局のところ、楽をして脂肪を落とす方法と言うのは今のところ見つかってはいません。

 

 

このサイトの管理人である私も、好きな物を好きなだけ食べて、お酒も飲みまくってもマッチョでいれたらなあ・・と思う訳ですが、現実はそこまで甘くはありません。カッコいいボディを目指すか、脂肪を付く事を厭わずに好きな物を食べるか、になります。

 

 

たまに食べ過ぎる程度であれば問題ない

 

 

とは言いつつも、ボディビルやフィジーク、ベストボディと言った肉体美を競う大会に出るようでなければ、必ずしも毎日辛い食事制限をしていく必要はありません。

 

 

例えば月曜日から土曜日まで摂取カロリーを抑えたのであれば、日曜日は好きな物を好きなだけ食べる日にしても良い訳です。これを専門用語では「チートデイ」と言うのですが、食事制限で下がった代謝を戻すために、1日だけ摂取カロリーを多くする日を設けると言うもの。

 

 

多くのダイエットに挫折する方の多くは、この辛い食事制限が永遠に続く・・と思うから長続きしないんです。このように、「日曜日は好きな物を腹いっぱい食うんだ・・」と言う目標があれば、加圧シャツを着ながらでもダイエット生活を乗り切る事が出来る訳です。

 

 

最初は少しずつ減らしてみる

 

 

加圧シャツで早く効果を出したいと、最初から極度な食事制限をされる方も多いですが、これはあまりおすすめ出来ません。

 

 

確かに頑張れば最初の1週間だけでも数kgは体重は落とす事は出来るのですが、1週間を超えたあたりからしんどくなって、ダイエットへの志がぽっきりと折れてしまうようになります。

 

 

エネルギーが無いので仕事で頭は回りませんし、体力も急激に落ちてきてしまいます。こうなると何のために加圧シャツを着てダイエットをしているのか・・と、目標を見失いかけてしまいます。

 

 

そうならないためにも、最短で加圧シャツの効果を実感するのであれば、まずはゆっくりと減らしていく事を実践してみて下さい。体は急激な変化には適応して行き辛いですが、緩やかな変化であれば徐々に慣れて行きます。

 

 

3.安物の加圧シャツを使っている

 

 

値段の誘惑に負けて、ドン・キホーテで売られていた安い加圧シャツを買ってみましたが、数カ月着ても全く効果がありませんでした。口コミでもそんな評判良くないみたいだし、今度は有名どころの商品にチャレンジしてみようと思います。

 

29歳・運送業

 

 

価格が高ければ必ずしも質の良い加圧シャツであるとは限りませんが、少なくとも安すぎる商品は止めておいた方が良いでしょう。

 

安いのには理由がある

 

どうして格安な値段で加圧シャツが販売されているのか。それはコストを抑えるために、品質の宜しくない素材を使っている事が多いためです。安いのにはやはりワケがあります。

 

 

値段を取って効果の薄い加圧シャツを購入するか、ある程度の値段を払って質の良い加圧シャツを選ぶのかは消費者の自由です。ただ、少しでも効果を実感したいのであれば、口コミでも評判の良く、質の良い素材を使っている加圧シャツを選ぶことをおすすめします。

 

 

当サイトで最も売れ行きがよく、なおかつ素材としても優れているのは「金剛筋シャツ」です。加圧シャツには、スパンデックス素材と呼ばれる繊維が使われており、一般的な加圧シャツでは5〜10%の割合の内に収まっている事が多いです。

 

 

それに対して金剛筋シャツは、スパンデックス素材が20%と他の加圧シャツと比較をしても抜きんでているため、効果を実感していると言った口コミが投稿されているようですね。

 

 

市販では色んな加圧シャツが出回っていますが、失敗しない商品を選ぶのであれば金剛筋シャツがおすすめです。

 

>>金剛筋シャツの詳細へ!

 

まずは3カ月。食事制限も併用する

 

加圧シャツで効果が無かったと言う口コミから、どうすれば良いのかの結論としましては、「食事制限をしながら最低3カ月は頑張る」が最短ルートで痩せて行くための答えとなります。これを実践するだけでも、元々の体型にも依りますが、最低5kgは落ちるんじゃないかと思っています。

 

 

正直、加圧シャツのおすすめをまとめているサイトの管理人として思う事は、“各商品の加圧シャツの売り込みが酷すぎる”です。

 

 

パッとホームページを見た感じ、着るだけで痩せられます、筋肉が付きますみたいな印象を受けるため、簡単に痩せられるものだ、と騙されてしまう方が多いように感じます。

 

 

加圧シャツそのものには、上半身を締め付けて姿勢を良く見せてくれる効果があるものの、売り方がちょっと残念だなーと感じる次第ではあります。

 

 

少し話しはずれてしまいましたが、まずは3カ月加圧シャツを職場やリラックスタイムで着用してみて下さい。そして、さらに加圧シャツの効果を倍速させてくれるものが筋トレです。

 

 

詳しい内容に尽きましては、加圧シャツは筋トレと合わせて行うとさらに効果的!のページで解説していますので、宜しければこちらも併せてご覧ください。