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加圧シャツのスリムゼウスで痩せるためにはこれもプラスしよう!

加圧シャツのスリムゼウスで痩せるためにはこれもプラスしよう!

 

スパンデックス素材によって、上半身に締め付け力をもたらしてくれるスリムゼウス!人気も凄まじいようで、販売開始以来累計で100,000着も売れている、今注目が集まっている加圧シャツの1つです。

 

 

社会人になり歳を重ねて行くにつれ、落ちなくなってくるお腹周りの脂肪・・・。毎年の健康診断に「そろそろ俺も何か引っかかるんじゃないか・・?」とビクビクしながら過ごされている方も少なく無いようです。

 

 

そんなメタボリックな男性の方に人気を集めているのが、スリムゼウスのような加圧シャツになります!ただ着るだけでも細マッチョを目指したい方におすすめとなっています。

 

 

さて、そんなスリムゼウスですが、より加圧による効果を高めていく方法をご存知ですか?

 

 

これを実践するのとしないとでは、痩せて行くまでの時間が一気に短縮されていきますので、よりスムーズにダイエットを成功させたい方に参考になれば!と思います。

 

 

スリムゼウスで痩せる方法3選!

 

筋トレをする

 

スリムゼウスでなるべく早く痩せた!を実感したいのであれば、加圧シャツを着用しながら適度な筋トレに励んでいく事をおすすめします。

 

 

筋トレはもう筋肉を付けて行く、ダイエットで脂肪を落としていくためには必須ですよね。ですが、ただがむしゃらに適当なフォームで筋トレをしていても正しい筋肉は身体に付いていかないんです。

 

 

素早く効果を実感するためには、正確なフォームで鍛えなければいけないんですね。ですが多くの中年男性の方は、この正しく美しいフォームで筋トレをするためのインナーマッスルが備わっていないため、正しく鍛えていくためには日数を要します。

 

 

そんな時に活躍してくれるのがスリムゼウス!加圧の力で上半身をサポートしてくれますので、無意識の内に理想的なフォームへ近づけてくれる役割も持ち合わせています。

 

 

力こぶのようなアウターマッスルだけでなく、インナーマッスルも同時に鍛えられますので、ただ痩せるだけではなくてカッコよく脂肪を落としていきたいのであれば、スリムゼウスを着ると同時に適度な筋トレを織り交ぜていくのもおすすめです。

 

 

炭水化物を減らす

 

スリムゼウスを着ながら筋トレをすると筋肉に直接働きかけてくれるようになりますが、さらに体脂肪の燃焼を加速させていくのであれば、適切な食事制限も必要になってきます。

 

 

カロリーが含まれる栄養素には大きく分けると3種類あり、炭水化物、タンパク質、脂質になります。痩せて行くのであれば、脂質を減らした方が良いのでは・・?と感じる方も多いと思いますが、この脂質を身体に沈着させる働きを持つのが何を隠そう炭水化物なのです。

 

 

つまり、炭水化物の量を減らしていけば、無駄な脂肪が身体に蓄えられにくくなるので低糖質食はおすすめなんです。糖質を減らすと、一気にお腹周りに違いが見られるようになりますので、スリムゼウスを着た感じからでも痩せた!を実感出来るはずです。

 

 

ただし、完全に炭水化物をカットしてしまうのも好ましくありません。最低限茶碗一杯のご飯を食べるようにし、菓子パンやラーメンと言った脂質を多く含む炭水化物を減らしてくのがおすすめです。

 

 

有酸素運動にも取り組む!

 

さらに体脂肪を燃焼させていくためには、スリムゼウスを着たままウォーキングや踏み台昇降のような有酸素運動に取り組んでみても良いですね。有酸素運動はまさに体脂肪を燃やす事に特化した運動です。

 

 

体力が無い最初の内こそ物凄くきついですが、1週間毎日30分でも取り組むようになると、その内呼吸や筋肉が慣れて楽に行えるようになります。いきなり心拍数を高め過ぎてしまうのは危ないですので、無理をせず自分のペースを守るのもポイントです。

 

 

目安は最大心拍数の60〜70%あたりをキープしておく事。これ以上心拍数を上げても持久力こそ高まるものの、脂肪燃焼効果はさほど変わらないのが特徴です。

 

 

スリムゼウスを着てメタボを解消させていきつつ、今後マラソン大会に出てみようと言う方はガンガン取り組んでも良いと思いますが、健康志向で痩せる目的であればそこまで無理をする必要はありません。

 

 

適度に息が上がる運動をすると、ストレス発散にも繋がりますのでおすすめですよ!

 

スリムゼウスが体型をサポート!

 

スリムゼウスを着用する事で自然と良い姿勢にもなれますので、普段の何気ないウォーキングの運動効果を高めてくれます。スリムな人、筋肉質な人は皆インナーマッスルが発達していて姿勢が良いです。

 

 

姿勢が良くなりますと代謝もアップして行きます。痩せるためには運動なども必要ですが、何もしないでも消費してくれるカロリーである基礎代謝を高めておく事は、楽に痩せるための最大限のサポートをしてくれます。

 

 

筋トレをしても全然効果が出ない・・・。それはもしかしたら、正しい姿勢で行えていないから狙った筋肉に刺激が加わっていないのかもしれません。

 

 

スリムゼウスを着るだけでも良い姿勢を保ってくれますので、より肉体改造のモチベーションを上げたい方、筋トレの効果をアップさせていきたい方にスリムゼウスはおすすめであると言えるでしょう。