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【マッチョに】加圧シャツのおすすめを徹底比較!【なろうぜ!】

加圧シャツのおすすめランキング!

 

 

男であれば適度な筋肉を身に付けておく事が求められます。夏に海に行った時にヒョロヒョロの身体、もしくはブヨブヨした体型だと恥ずかしいですよね。

 

 

もちろんそんなだらしのない体でも海へ行けない事は無いですが、今の時代1番モテる体型はやっぱりマッチョ!何気ない仕草で覗かせる筋肉に、きっと女の子はメロメロになるでしょう!

 

 

でも、筋肉を付けるのはそんな楽な事ではありません。きつい筋力トレーニングを行わなければいけませんし、食事も筋肉を付ける意識をして行かないとマッチョへの道のりは遠いものとなってしまうでしょう。

 

 

多くの方は短期間で身体が変わらないと言って肉体改造を諦めてしまうんです・・・。

 

 

そんな時におすすめなのが、加圧シャツです!加圧シャツは着ているだけでも効果を実感出来る事から、既に細マッチョ体型の方からぽちゃぽちゃとしたメタボのおじさんまでの幅広い層で、近年大注目の筋肉グッズなんです!

 

 

とは言え、市販に出回っている加圧シャツは数知れず。本当に効果があるものもあれば、中にはどれだけ着ても一向に変化を感じられない商品まで色々あります。

 

 

当サイトでは、数ある加圧シャツの中から口コミ、効果、値段などの総合的な評価から、本当に選ばれるものだけをご紹介していきます。今後加圧シャツの購入を検討されているのであれば、是非とも参考にしてみて下さいね!

 

 

 

 

人気加圧シャツランキングTOP3!

 

金剛筋シャツ
金剛筋シャツ 株式会社INCが販売をしている金剛筋シャツが堂々の第一位!加圧シャツの先駆けとも言われている金剛筋シャツは大変人気で、販売開始からたったの半年で100,000枚を突破する程支持されている人気商品です。特徴的なのはその加圧力!何と伸ばしていない状態でのウエストの幅はたったの20cmしかないのです・・・!それでいて伸縮性が抜群ですので、特にお腹周りのポチャ感が気になる方には最高のパフォーマンスを発揮してくれるでしょう!とりあえずどの加圧シャツにしよう・・・と迷っているのであれば、金剛筋シャツを選んでおけば間違いありません。

 


 


 

サイズ&カラー 値段 総合評価

【Mサイズ】
身長:162〜175cm
胸囲:84〜96cm

 

【Lサイズ】
身長:172〜185cm
胸囲:94〜106cm

 

【カラー】

 

ホワイト
ブラック

単品:3,980円

 

2点セット:7,800円

 

3点セット:11,581円

 

4点セット:15,441円

 

5点セット:19,102円

 

6点セット:22,684円

加圧シャツ,おすすめ

スリムゼウス
メンズアップが販売しているスリムゼウスは、表参道のスポーツジムでたったの2日で完売すると言う偉業を成し遂げた商品です。360度の全角度から上半身をサポートしてくれる加圧設計をプロのアスリートが監修。着るだけで24時間無意識の内に筋肉をサポートしてくれるのが特徴です。店舗販売も行っているようですが、ネット通販での購入の場合、300着限定での販売となっているようです。スリムゼウスの購入を検討されている方は、お早めに注文をした方が良さそうですね!

 


 


 

サイズ&カラー 値段 評価

【Mサイズ】
身長:165〜175cm
胸囲:88〜96cm

 

【Lサイズ】
身長:175〜185cm
胸囲96〜104cm

 

【カラー】

 

ホワイト
ブラック

単品:3,980円

 

3点セット:10,980円

 

5+1枚セット:18,900円

加圧シャツ,おすすめ

鉄筋シャツ

株式会社INCの鉄筋シャツも、楽天市場ランキングのメンズインナー部門で第一位を獲得する程の人気を集めている加圧シャツになります。加圧のパワーで上半身やウエスト周りの筋肉を締め付けてくれる効果があり、さらに伸長バンドを搭載しているおかげで自信を持ったスタイルへと早変わり出来るのも鉄筋シャツの特徴です。抗菌・防臭に優れたナノ銀成分等を含んでいるため、汗っかきで匂いが気になると言う方にもおすすめです。

 


 


 

サイズ&カラー 値段 評価

【Mサイズ】
身長:165〜175cm
胸囲:88〜96cm

 

【Lサイズ】
身長:172〜182cm
胸囲:93〜101cm

 

【カラー】

 

ホワイト
ブラック

単品:3,980円

 

2点セット:7,800円

 

3点セット:11,580円

 

4点セット:15,440円

 

5点セット:19,100円

 

6点セット:22,680円

加圧シャツ,おすすめ

マッスルプレス
マッスルプレス 日本サプリメントフーズ株式会社が販売しているマッスルプレスは、youtubeでも活躍されている「ぷろたん」さんがレビューをした事で人気に一気に火が付いた加圧シャツです。上半身を加圧する事で姿勢を整えてくれるだけでなく、体幹トレーニングと同等のトレーニング効果の実現が可能!加圧シャツの注文以外にも、HMBサプリを同時に注文できる定期コースがあり、外から内から肉体改造をして行きたいのであればマッスルプレスがおすすめです。

 


 


 

サイズ&カラー 値段 評価

【Mサイズ】
身長:165〜175cm
胸囲:88〜96cm

 

【Lサイズ】
身長:175〜185cm
胸囲:96〜104cm

 

【カラー】

 

ホワイト
ブラック

 

単品:3,980円

 

3点セット:9,950円

 

5+1点セット:15,500円

 

10点セット:28,500円

 

【HMBサプリの定期コース】

 

初回:8,930円
2回目以降:4,950円

加圧シャツ,おすすめ

 

加圧シャツとはそもそも何?

 

 

加圧シャツとは一体どのような商品なのでしょうか?ここで改めておさらいしておきましょう。

 

 

加圧シャツとは、通常のインナーシャツよりもさらに圧力を加えたもので、胸からお腹にかけての上半身を締め付けてくれる効果があります。シャツの造りは各商品によって異なりますが、基本的には伸縮性があり、サイズが小さいように見えてもどんな方にでもフィットするのが特徴です。

 

 

痩せたい、筋肉を付けるためには一般的に筋トレが必要とされていますが、加圧シャツは着るだけで楽チン!と話題になり、今では仕事で忙しくて運動をする時間の無い社会人の方や、筋トレ効果を高めたいハードトレーニーにまで広く普及されるようになったのです。

 

 

ひとたび加圧シャツを着ると、今までに体感した事のないような締め付け具合にきっと驚く事間違いないでしょう。

 

加圧シャツで期待出来る効果とは?

 

 

加圧シャツは運動したくない方に人気の筋肉グッズですが、どのような効果を期待する事が出来るのでしょうか?

 

 

シャープなボディラインへ

 

 

加圧シャツはダイエットや肉体改造の目的以外にも、それ自身が強い締め付け効果を持っていますので、インナーとして利用する事でボディラインをシャープに見せてくれると言った効果が期待出来ます。

 

 

美しくカッコいい体型になるためには、筋トレをして全身、特にお腹の脂肪を落としていかなければいけませんが、頑張って肉体改造に励んでも最低でも3カ月はかかるでしょう。

 

 

ですが、加圧シャツであれば着た瞬間から上半身がグッと抑え込まれるような感覚を実感出来ますので、服を身にまとった時のシャープな姿を即効で味わえるのも人気の秘訣となっています。

 

 

Tシャツを着た時、ジャケットを羽織った時、お腹だけがポコンと出っ張っているのはとてもじゃありませんが、カッコいい身体であるとは言えませんよね・・・。

 

 

姿勢を良くしてくれる

 

 

あなたは姿勢の悪さで悩みを抱えていませんか?実は運動をしなくなり筋肉を使わない生活がしばらく続いてしまう事で、体幹周りの筋肉が徐々に衰えて行ってしまうんです。

 

 

姿勢を維持してくれるのは骨とそして筋肉です。イスに座りっぱなしの生活、車や電車、バスでの移動が続く事で運動不足になり、身体を支えるだけの筋肉すら落ちてしまっている状態が、猫背やお腹だけボコっと出たような体型なんです。

 

 

姿勢が崩れてしまう事で、身体を流れる血液やリンパの流れが悪くなってしまうため、代謝が悪くなった結果、痩せにくい体質にもなってしまう悪循環が続いてしまうのが特徴なんですね。

 

 

歳を取るとただでさえ代謝が落ちて行きますので、なかなか痩せられないにさらに拍車をかけてしまうと言う訳なんです。そんなあなたにおすすめなのが加圧シャツと言う訳なんです!

 

 

加圧シャツであれば、360度全方向から上半身をギューっと締め付けてくれますので、強制的に良い姿勢にしてくれると言った効果を併せ持っています。

 

 

出来れば加圧シャツに頼らずとも、良い姿勢をキープ出来ればそれに越した事はありませんが、運動をする機会が無い方には姿勢を整える最初のきっかけとなってくれるでしょう。

 

 

筋トレの効果を高めてくれる

 

 

 

加圧シャツを着用しながら、筋トレに日々励んでいる方もいらっしゃると思います。

 

 

1番手っ取り早くかつ効率的に筋肉を付ける方法が筋トレですが、実は正しいフォームで鍛えないと筋肉が付かないどころか、かえって怪我をしやすい原因にもなってしまうんです。

 

 

その理由として挙げられるのが姿勢の悪さ。例えば、ベンチプレスと言う胸を鍛えるトレーニングがありますが、この筋トレは胸を張って肩甲骨同士を寄せるフォームを行う事で、初めて大胸筋に効かせられるようになるんです。

 

 

ところが、猫背のままベンチプレスに取り組んでみたらどうでしょう。背中が丸くなってしまうと胸の筋肉が引き伸ばされにくくなりますので、いくら重いバーベルを挙げた所で胸は大きくなって行かないんです。

 

 

それどころか、姿勢が崩れたままですと肩を傷めてしまう原因にもなってしまうんです。筋トレで肉体改造をするつもりが、怪我をしたなんて洒落にならないですよね。

 

 

加圧シャツには筋肉を引き締めると同時に、姿勢もシャキッとさせてくれますので、筋トレにおいて重要な背筋を張ると言う動作を楽に行わせてくれると言う効果もあるんです。

 

 

せっかく筋トレをするのであれば、正しい姿勢で行い最短ルートで成果を出せるのが良いに決まっています。

 

 

崩れた姿勢での筋トレは、怪我をしやすくなる他にも、汚い筋肉の付き方をしてしまう場合がありますので、肉体改造に筋トレを取りいれる方にも加圧シャツはおすすめであると言えるでしょう。

 

 

※ただし、腹筋のトレーニングに限り背中は丸めておくのが効果的です。シットアップやクランチを行う際には背中を丸めて腹筋に強い収縮を与えましょう。

 

加圧シャツはどんな人におすすめ?

 

運動をする機会が無い方

 

 

仕事が忙しくてなかなか運動をする機会が無い方に加圧シャツはおすすめです。歳を重ねると共に体力は落ちて行き、老後に体力が無くなって寝たきりの生活になってしまう可能性も高くなります。

 

 

出来る限り時間が無くても腕立て伏せのような自重トレーニングや、ウォーキングのような有酸素運動を行っていくのが好ましいですが、運動をした翌日には激しい筋肉痛に襲われて仕事どころじゃない・・!何て事も。

 

 

そんな時にも加圧シャツであれば、姿勢を整えてくれる効果があるため、日々の階段を登ると言った日常的な些細な運動でも、より体幹を使えるような力を発揮してくれるのが特徴です。

 

 

よく、背筋を伸ばして腕を大きく振って歩きましょう!とは言われていますが、体幹や足腰の筋力が衰えた方にしてみれば、たったそれだけの動作でもきつく苦しく感じてしまうはずです。

 

 

加圧シャツでは姿勢を良くするための体幹をサポートしながら歩く事が出来ますので、スーツや作業着の下に着用、普段の何気ない運動に役立てる事が出来るんです。

 

筋トレが嫌いな方

 

 

 

効率良くカッコ良く割れた腹筋を手に入れるのであれば、加圧シャツを着るよりも筋トレを行った方が効果は高いです。

 

 

ただ、筋トレはやはり自分を追い込まなければならない事、さらにはきついトレーニングを何カ月と継続して行かなければ筋肉は付いていきません。ほとんどの方が、筋肉を付けようと頑張ってみるものの、思ったような結果が出ないと肉体改造を諦めてしまうんです。

 

 

このような筋トレが嫌いで長続きしない方にも加圧シャツはおすすめ出来ると言えるでしょう。着ている時間はずっとトレーニングになりますので、筋トレをするならテレビを見ていたい、と言う方にもながらトレーニングが出来ると言う訳です。

 

 

実際、加圧シャツを始められるほとんどの方が、筋トレが嫌いだけど筋肉を付けたい・・!からが理由となっているようです!

 

 

実際、徐々に身体が変わって行くと人間欲が出てきます。もっと筋肉を付けたい・・よりシャープで引き締まったウエストを手に入れたい・・!加圧シャツだけでは物足りなくなり、加圧シャツ+筋トレの相乗効果でより太く逞しく筋張った骨格を目指している方も多いんです。

 

 

ぽっちゃりお腹の方

 

 

加圧シャツには、上半身全般を締め付けてくれる効果がありますので、周りから自分のぽっちゃりお腹がどう思われているか心配・・・と言う方にも、おすすめ出来ます。

 

 

イメージとしては、上からお腹を押さえつける感じになりますので、ボコッと出たお腹が目立たなくなると言うポイントも、加圧シャツが人気となった理由でもあるんです。

 

 

お腹痩せをするためにはハードな運動+食事制限を適切に行って始めて痩せて行きます。ですが、その道のりはとてもハード。2,3日続けただけではお腹の脂肪は落ちて行かず、3カ月頑張ってやっと数kgの脂肪が落ちるかどうかと言ったレベルです。

 

 

よく、ダイエット番組なんかを見ていますと、1か月で10kg痩せました!と言った内容を目にする事があるかと思いますが、あれは脂肪が落ちたのではなく身体の水分が抜けただけなんです。

 

 

人間の身体は70%が水分ですので、ほんの少し食事や塩分をカットするだけでも体重の数値は落ちて行きます。しかし肝心のポコッとした脂肪は残ったままなんです。当然、これまで通りの生活に戻れば体重は元通り、まるでスポンジに水を吸わせたかのように膨らんでいくんです。

 

 

結局のところダイエットは大変です。それならば、まずは加圧シャツで引き締まった自分の姿を鏡で見る。これだけでもモチベーションはかなり変わります。

 

 

仕事や外出で外に出る時には加圧シャツを着て、スラっとした自分でありながら、ゆっくりと自分のペースで筋トレや有酸素運動を頑張る。太ったお腹の自分を見るから嫌になってダイエットが続かないんです。

 

 

加圧シャツは、自分の理想の姿になるための第一歩をサポートしてくれる事でしょう。

 

 

筋トレの姿勢が上手く作れない方

 

 

加圧シャツがおすすめなのは、何も痩せたい方や運動をする時間が無い方だけではありません。筋トレ効果をより高めていきたい方にもおすすめ出来る筋トレサポートグッズです。

 

 

先ほども軽く触れましたが、筋肉を付けるための筋トレは正しい姿勢が大切になりますが、筋トレを始めたばかりのほとんどの方が猫背や腰が曲がっているような間違ったフォームで行います。

 

 

当サイトの管理人も筋トレが趣味で週4〜6ペースで通う程ですが、最初の内は良い姿勢を意識するのにはかなり苦戦をしました。元が筋肉が無い状態で始めたので、身体の軸である体幹部の筋肉も弱かったんですよね。

 

 

その状態では重いバーベルやダンベルを持とうにしてもフラフラフラフラ。結局のところそんな状態では綺麗な筋肉は付かないだろうな・・と思い、まずは必死で半年間体幹トレーニングのみを重点的に行いました。

 

 

今思えば、あの時加圧シャツに出逢っていたらな・・と感じましたが、その当時は加圧シャツは開発されていませんでしたので、フリーウエイトできちんと効かせるためには体幹トレーニングしかありませんでした。

 

 

頑張って体幹トレを続けた結果、以前よりかはふら付き感が無くなりましたが、まだ完全とは言えないような状態でしたね。

 

 

その後も体幹トレ+ウエイトトレーニングを交互に行い何とか克服出来ましたが、ほとんどの方はここに到達するまでに、筋トレで思うような成果が出ない!と挫折をしてしまうように感じます。

 

 

このように、筋肉に効かせるための筋トレには体幹の強さは必要不可欠です。加圧シャツであれば、特殊な素材が上半身を支えてくれますので、筋トレを始めたいけど体幹の筋肉に自信が無い方のサポートにもなり得るのです。

 

 

実際、加圧シャツを着用するようになってから、トレーニングの質が変わった!と言った内容の口コミも多く投稿されているようですよ。

 

 

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